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    我院举行“把握主动健康,拥有幸福人生” 教职工健康知识讲座

    作者:       2015-04-23  浏览:

    12月3日下午,院工会邀请了国家公共营养师、湘雅医院客座营养讲师、湖南省主动健康创始人、启发式健康培训咨询推动者钟秋教授在外语楼311教室为全院教职工做了一场以“把握主动健康,拥有幸福人生”为主题的讲座。钟教授用自己十年研究营养的丰富经验结合一个个生动的案例,幽默风趣、深入浅出地把西医、中医、营养结合在一起,给老师们上了一堂精彩的健康营养课。他指出:健康的四大基石是积极乐观的心态、充足的睡眠、适量的运动和均衡的营养,全面的健康理论是预防、治疗、康复。

    这次讲座深受教职工们的欢迎,大家受益匪浅,纷纷表示从现在做起,从自己做起,改掉不良生活习惯,养成良好健康的生活方式,保持积极乐观的心态,开心工作、快乐生活,不断为健康加油!教师身心健康工程是我院工会的特色工作之一。旨在提高我院全体教职工的健康水平和幸福指数,促进每一个教职工都身心健康,工作愉快,生活幸福。